The smart Trick of 子育て　悩み That No One is Discussing

The smart Trick of 子育て　悩み That No One is Discussing

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グループトーク内でのトラブルや、仲間外れなどが目に見えない場所で起こっています。スマートフォンが普及する前では考えられないことで心配になりますね。

イライラしたときは、大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。イライラしたことを紙に書き出して、状況を整理するのもおすすめです。何が原因で苛立ったのかが見えれば、先回りして対策できることもあるでしょう。

子育てのことで壁にぶつかったり、悩んでしまったりしたときに誰かに相談できていますか？「母親は自分なのだから」と、なかなか相談できずにひとりで抱え込んでしまってはいませんか？

イライラを軽減しながら子育てをするには、「完璧であること」を目指さないことです。

「子育ての喜びや幸せ」を感じるのってこんなとき！現役パパ・ママに聞きました

など、他の人の子育てと比較してしまうと、自分の子育てを責めてしまったり、わが子の成長を不安に思ってしまったりする原因になります。

育ってきた環境が違うためか、夫と子育ての常識が全く違うなんてことも。

山崎さんは、変えられないものを変えようと頑張りすぎずに「変えられることを考える」ことに意識を変えるようアドバイスしています。例えば、離乳食のときには洗いものを減らすために紙皿を使ったり、夜更かしせずに思い切って子どもと一緒に寝たり、夫に夜泣き対応をお願いしたりして、身の回りの環境を“少しだけ変える”ことで気持ちがラクになることがあるかもしれません。

➡自分一人の時間を設けないのは危険です。「子どもや家族のために！」と思って根詰めているママも多いですが、実は悪影響が多いことをご存じでしょうか？ママが一人になる大切さについては、こちらの記事をどうぞ。↓↓

保育園や幼稚園に通うようになることでのお悩みや、下に子どもが産まれる等の時期にもなりやすい為、お悩みの内容も変化してきます。

このような待機児童問題は、子育てをしている方にとって大きな悩みでしょう。自治体の状況によっては、自分の子どもを幼稚園・保育園に預けられない可能性もあります。

このような時期は、感情的にも不安定になりやすいため、特に親には反抗的態度が出てしまうのです。しかしこれは、親への甘えや信頼から起こるものです。まずは子どもの考えや思いを聞いてあげられる環境づくりを心がけ、寄り添う姿勢が自己肯定感を育み大人への成長ができるでしょう。

周囲と比べると焦る気持ちになりますが、まずは子どもの成長にも個性があると考えてみることがおすすめです。

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